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간병 이야기 1화 (가족 간병인의 집에 가서 가장 주의할점) 간병인 친척이나 형제가 있다면 정말 딱 하나만 부탁하자. 가족 환자 얼굴 보러 찾아가서 이랬네 저랬네 훈수나 조언하지 말자. 진심으로 부탁한다. 가서 그냥 보러 간 사람 잘 있나 짧게 보고 그냥 조용히 집에가라. 가족 간병을 하는 사람들은 정말 예민하고 신경이 날카로운 상태다. 거동이 불가능한 경우나 면역이 약한 상황이면 더더욱 그렇다. 소화가 안되고 설사라도 하면 하루에 많게는 7-8번 기저귀를 갈아야 한다. 언제 응급상황이 생길지 모르고 소소한 사고가 일어날지 몰라서 항상 긴장 상태로 생활하게 된다. 당연히 심적으로 부담이 되고 컨디션은 주기적으로 우울 해지고 바닥 밑으로 푹 가라 앉기 일수다. 간병 기간이 길어지면 정말이지 주기적으로 수십번 마음이 무너지고 일어 서고를 반복한다. 긴 간병기간으로 인.. 2022. 9. 27.
간병 이야기 (프롤로그) 앞으로 내가 간병을 하고 있는 그분을 이야기 해보려고 한다. 이 글을 쓰게된 이유는 몇가지가 있는데... 누군가의 권유로 글을 써보려는데 주제를 찾다 찾다가 내 삶과 연관된 글을 써보면 어떨까 하는 생각이 들었고, 이를 실천해 보기로 마음 먹었다. 내가 모시는 그분은 나이가 지긋한 노인이다. 지긋하다는 의미가 어떤 의미인지 자세히는 모르겠지만 나이가 많다는 의미이다. 너무 연로해서 거동을 못하신다. 쉽게 말해서 똥,오줌을 못가린다. 그래도 뇌경색 직전에는 부축을 받으며 어느정도 스스로 대소변을 보는게 가능했지만, 뇌경색 이후에는 그마저도 다리에 힘이 풀려 불가능하게 된것이다. 다행인건 정신은 또렷하고 말짱하다는 것이다. 듣고 말하는게 자연스럽지는 않지만 그나마 정신이 말짱해서 다행이라고 말할수 있는 상황.. 2022. 9. 25.
7단 접이식 노트북,태블릿 거치대 리뷰 (휴대성 최고,가격 최고) 현재 제가 쓰고있는 오엠티 알루미늄 7단 접이식 노트북거치대 입니다. 지금까지 4개월여 동안 쓰고 있는데, 가성비면에서 너무 만족을 해서 이렇게 리뷰를 쓰게 되었습니다. 우선 제품의 가장 장점이 되는 부분은 바로 휴대성입니다. 위 사진과 같이 제 15인치 노트북과 크기를 비교해보면 접었을때 부피가 매우 작다는걸 알수 있으실겁니다. 휴대성 면에서는 정말 최고라고 말씀드리고 싶네요. 위 사진은 제품을 폈을때 모습입니다. 무슨 뼈대같이 부실해 보일지 모릅니다만 제가 4달 정도 사용해본 바에 의하면 내구성 또한 나쁘지 않습니다. 오른쪽 사진의 아래쪽 7개의 구멍은 각도를 조절해주는 구멍입니다. 지지대를 아래 구멍에 맞춰주면서 적재 각도를 조절하실수 있습니다. 위 사진은 제 15인치 레노버 노트북을 배치 했을때 .. 2021. 5. 21.
삼성 갤럭시 S21 가격,스펙,사양 2021년 1월에 출시한 갤럭시 S21 입니다. 새로운 디자인으로 호평을 받으며 시장에서도 좋은 반응을 이끌어 내고 있습니다. 출시가도 전작에 비해 저렴하게 책정이 되었으며, 중급기에 걸맞게 준수한 성능과 하드웨어 스펙을 보여주고 있어 가성비 적으로 탁월한 스마트폰이 아닐까 생각해봅니다. 공식 출고가를 알아보겠습니다. 모델 출고가 갤럭시 S21 5G 999.900원 모델 스펙,사양을 알아보겠습니다. 모델 갤럭시 s21 5G 디스플레이 6.2 인치 다이내믹 AMOLED 2X 인피니티 O 디스플레이, 고릴라 글래스 최대주사율 48~120Hz 가변형 CPU 엑시노스 2100 (옥타코어) 규격 71.2⨉151.7⨉7.9mm (가로⨉세로⨉두께) 무게 169 g 해상도 2,400 X 1080 (421ppi) 배터리.. 2021. 4. 15.
다이어트에 도움이 되는 음식들 추천 다이어트에 도움이 될만한 음식들을 한번 추려보겠습니다. 극단적으로 안먹는 사람들도 간혹 계시는데 건강을 오히려 해치는 길이 될수 있습니다. 꾸준한 운동과 균형잡힌 식단이 중요하다는건 모두들 알지만 그걸 지키고 견뎌내기가 쉬운것은 아닙니다. 그래서 이번 포스팅에서는 대체할수 있는 음식을 예로 들어가면서 한번 다이어트에 도움이 되는 음식들을 연결해 보겠습니다. 1. 고기대신 생선이나 닭가슴살을 고기 자체는 생각하는것보다 칼로리가 높지는 않습니다만 고기를 먹을때 같이 먹게되는 쌈장,쌀밥,반찬등의 옵션등에 의해서 보통은 생각보다 많은 양을 먹게 됩니다. 다이어트를 위해서는 육류 보다는 생선이나 해산물 쪽으로 먹는게 도움이 됩니다. 육류의 유혹을 뿌리치기가 너무 힘들다고 한다면 돼지고기 보다는 가끔 소고기 안심이.. 2021. 4. 14.
4차 재난 지원금 초간단 정리 (지원업종,금액,시기) 4차 재난 지원금에 대해서 간략하고 빠르게 알아보겠습니다. 4차 재난 지원금 특이점 ◆이번 재난 지원금은 매출이 줄어야 받을수 있습니다. (코로나로 인해서 매출이 오른 업종은 받을수 없습니다.전년대비 매출) ◆근로자 5명 이상, 매출 4~10억원 업체의 경우 이번 4차 재난 지원을 받을수 있습니다. ◆사업장이 2개라면 150%, 3개라면 180%, 4개라면 200%까지 지원됩니다. ◆3개월간의 전기요금 감면 (집합금지 업종 50%, 제한업종 30%) 업종에 따른 지원금 액수 업종 재난지원금 액수(단위:만원) 집합금지 (연장)업종 (실내체육시설,노래연습장,유흥업소등 11종) 500 영업금지 (완화)업종 (학원,겨울스포츠시설) 400 집합제한 업종 (식당,카페,숙박업,PC방등 10종) 300 일반(경영악화).. 2021. 3. 22.
현대차 다목적차량 '스타리아' 내.외관 이미지 공개 현대자동차의 새롭게 출시될 MPV(다목적 차량) '스타리아'의 내.외장 이미지가 공개되었습니다. 스타리아는 일반모델과 '스타리아 라운지'로 불리는 고급모델 두가지로 출시될 예정입니다. 일반모델은 카고(3인승,5인승),투어러(9인승,11인승)등으로 구성되며 고급모델인 '스타리아 라운지'는 7인승,9인승중 선택할수 있습니다. 스타리아 실내 좌석 배치 디자인 높은 전고와 전폭 그리고 전장으로 구성된 스타리아는 전작인 스타렉스 보다 넉넉한 실내 공간을 확보하였습니다. 측면부의 창문이 또한 굉장히 독특한데 파노라마 윈도우를 적용하여 개방감과 가시성을 극대화 하였다고 합니다. 낮은 지상고는 승하차시에 안전성과 편의성을 높였습니다. 마치 우주선을 연상시키는 미래지향적인 디자인 입니다. 현대자동차는 조만간 가격을 공개.. 2021. 3. 18.
전동 킥보드 '면허증' 있어야 탈수 있다. 그동안 전동킥보드는 만 13세 이상의 연령이면 누구나 이용이 가능했었습니다. 즉 별다른 면허증이나 제약 없이도 만 13세 이상만 된다면 누구든 탈수 있었다는 얘기 입니다. 하지만 앞으로는 면허증이 없이는 전동 킥보드를 탈수 없게 됩니다. 거기에다 운전자의 주의 의무와 이를 이행하지 않을 경우의 처벌 규정도 강화되었습니다. 개정 된 도로교통법에 따르면 기존의 만13세 이상 이용이 가능했던 전동킥보드의 연령이 만 16세 이상으로 높아지며 16세 이상의 연령 제한에 '제2종 원동기 장치 자전거 면허(원동기 면허)' 이상의 면허증 보유자 만이 운전이 가능해 집니다. 이 외에도 동승자 탑승이 금지되고 안전모와 같은 기본적인 안전 장구도 앞으로는 반드시 착용해야 합니다. 면허가 없는 운전자는 20만원 이하의 벌금을.. 2021. 3. 17.
내가 쓴글 맞춤법,문법 틀린거 없나 확인하기 블로그 글을 쓰거나 자기소개서 혹은 중요한 의미가 있는 문서작성을 할 때 보통은 맞춤법, 문법, 띄어쓰기 하나하나도 신중하게 써야 할 필요가 있습니다. 글을 보는 사람은 맞춤법이나 문법 등의 상태를 보고 글쓴이의 진정성이나 열정을 간접적으로 판단하기도 합니다. 이러한 점을 제쳐두고라도 보다 정확하게 필자의 의견이나 의도를 전달하기 위해서라도 맞춤법에 관한 부분은 상당히 중요하다고 볼 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 자기가 쓴 글이 맞춤법에 잘 맞게 쓰여졌는지를 간단하게 체크할 수 있는 방법에 대해서 한번 써보려고 합니다. 우선 네이버 검색창에서 '맞춤법'을 치고 검색을 해줍니다. 다양한 맞춤법 검사 사이트가 나열이 되는데요. 저는 나라인포테크에서 운영중인 한국어 맞춤법/문법 검사기를 통해서 작성글 검사를.. 2021. 3. 16.

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